„Sprechen Sie positiv zu sich selbst“ von Live Coach Fritz Dominik Buri
Live-Coach Fritz Dominik Buri
Liebe Leserin und lieber Leser
die Art und Weise wie wir uns selbst sehen und mit uns selbst sprechen hat einen grossen Einfluss auf unser tägliches handeln und denken und dies wiederum auf unseren beruflichen und privaten Erfolg.
Daher ist es sehr wichtig positiv von sich selbst zu sprechen und zu denken!
Doch leider ist es bei den meisten Menschen genau umgekehrt, sie denken und sprechen negativ über sich selbst.
Stellen Sie sich vor, Sie würden mit ihrem besten Freund oder Freundin so sprechen wie Sie mit sich selbst sprechen, die andere Person würde ihnen ziemlich schnell mal sagen, hey hallo nun aber mal halblang ja?
Woher kommt dies?
Dass wir ein schlechtes Selbstbild von uns haben kommt daher was für innere Programme wir haben die unbewusst ablaufen, wenn uns im Kleinkindesalter immer gesagt wird, du kannst das nicht und du wirst nie was dann werden genau solche Aussagen die wir von unseren Eltern Geschwister oder wem auch immer aufgenommen haben zu unserer Überzeugung dass wir etwas wirklich nicht können.
Und dann erleben wir eine Situation in der wir scheitern und schon sagen wir zu uns selbst, na das war ja wohl klar du Loser dass das nichts werden kann denn du bist ja viel zu blöde dazu und nun hast du die Bestätigung erhalten.
Wir sehen und denken von uns dass wir Loser und Verlierer sind und uns das Glück nie beistehen wird und unser Selbstbewusstsein ist bei einer solchen inneren Geisteshaltung schwach bis gar nicht ausgeprägt.
Das erste was Sie also tun können um von diesem Zustand wegzukommen ist, …………….
…………. fangen Sie an positiv über sich selbst zu denken und zu sprechen!
Wenn dies neu für Sie ist, dann werden Sie anfangs feststellen dass Sie sich unwohl fühlen werden weil Ihr Unterbewusstsein sofort reagieren wird und ihnen einzureden versucht, dass Sie sich gar keine Mühe geben sollten, Sie sind und bleiben ein Verlierer.
Machen Sie weiter und diese innere Stimme die im Grunde genommen nichts weiter als Ihr Unterbewusstsein ist und etwas dagegen hat, dass Sie sich verändern wird nach und nach anfangen zu resignieren.
Warum ist es so schwer sich zu ändern oder Dinge konsequent umzusetzen und beharrlich an einer Sache dran zu bleiben?
Weil wir so konditioniert worden sind und weil unser Unterbewusstsein uns davon abhalten will, neue Wege zu gehen und uns daher stets einreden will, kommt das ist nichts für dich und wirst dir sicher die Finger an der neuen Sache verbrennen….
… und ausserdem, die anderen werden sicher nicht begeistert von deiner neuen Idee sein.
Wenn Sie also erkennen dass es unsere inneren Programme sind die uns davor zurück halten das zu tun was wir wirklich wollen, dann können Sie etwas dagegen tun.
Sie werden sich dieser Tatsache bewusst und programmieren sich neu indem Sie sich sagen, und es geht doch und ich schaffe und erreiche was ich mir vorgenommen habe.
Fangen Sie also an über sich selbst positiv und reden und zu denken und schenken den negativen Gedanken und Worten keine Bedeutung, sie werden mit der Zeit einen immer geringeren Einfluss auf Sie haben.
Neben der Art und Weise wie wir selbst über uns denken und mit uns selbst sprechen ist es auch wichtig, welche Wertschätzung wir uns selbst entgegenbringen!
Was bin ich mir selbst wert?
Ein Beispiel; ich hatte eine Bekannte die stets sehr sparsam war, an und für sich nichts schlechtes an sich, doch sie gönnte sich stets nur die günstigsten Kleider und Schuhe, solche die im Ausverkauf nochmals runtergesetzt waren, Schuhe und Kleider für um die Sfr 10.- und nach ein zweimal tragen sahen sie dann auch entsprechend aus und waren bereits reif für den Abfallsack oder bedurften einer persönlichen Nachbesserung.
Dasselbe mit den Lebensmittel, nur was kurz vor Ladenschluss schon Aktion war und diese Produkte nochmals reduziert.
Es war nicht so dass sie nicht das Geld für gute Nahrung und Kleidung gehabt hätte, sie hätte sich durchaus besseres Essen und Kleidung kaufen können, doch sie hatte sich selbst gegenüber keine Wertschätzung und so leistete sie sich entsprechend Kleidung und Nahrung.
Auch wenn man im Moment nicht das Geld hat um sich teure Kleider zu kaufen, so kann man doch in den grossen Modehäusern passable angenehme Kleidung kaufen zu einem günstigen Preis,
Die Frage ist einfach die ich mir selbst stelle; was bin ich mir selbst wert?
Genauso wie mit Kleidern und Nahrung bezieht sich dies auf meinen persönlichen Besitz, habe ich einen schönen Füllfederhalter und eine schöne Schreibgarnitur oder verwende ich nur günstige Werbe Kugelschreiber weil ich es mir selbst nicht wert bin, ein schönes Schreibset zuzulegen?
All das hat mit Selbstwert zu tun und ich rede hier nicht von einem verschwenderischen Lebensstil, nichts gegen einen verschwenderischen Lebensstil wenn man ihn sich leisten kann, sondern sich selbst mit schönen Dingen umgeben.
Denn schöne Dinge müssen nicht zwangsläufig teuer sein, doch wir sollten lernen für uns selbst schöne Dinge zu kaufen und sie uns selbst zu gönnen.
Auch hier die Frage wieder die ich mir selbst stelle, wie will ich mich fühlen und mit welchen Dingen will ich mich umgeben, sind es schöne Dinge und Nahrung oder ist es nur stets das günstigste vom günstigen?
Sie können sich nicht erfolgreich und glücklich fühlen wenn Sie sich überall mit Dingen umgeben die Sie mehr an Armut und Verzicht erinnern als an Wohlstand und Wachstum, denn das woran wir denken, das ziehen wir an.
Ärmliche Kleider und billige Gegenstände sowie mangelhaftes Essen bringen mehr ärmliche Kleidung, mehr billige Gegenstände und mehr mangelhaftes Essen in unser Leben.
Wenn Sie also die Dinge sofort und zum Bessern verändern wollen, dann machen Sie folgendes:
Alte und schlechte Kleidung wegwerfen
Billige Kugelschreiber und allen sonstigen Ramsch wegwerfen
Alte zerschlissene Schuhe wegwerfen
Befreien Sie sich von all den Dingen die Sie an Armut und Verlust erinnern und legen Sie sich Dinge und Kleider zu die Ihnen das Gefühl von Wohlstand und Wachstum geben.
Sprechen und denken Sie positiv über sich selbst!
Ich wünsche Ihnen einen schönen und erfolgreichen Tag!
