„Lust auf das Leben selbst“ von Life Coach Fritz Dominik Buri
Kolumne von Fritz Dominik Buri, zertifizierter NLP Practioner der AUNLP und lizenzierter Life Coach
Lust auf das Leben selbst
Liebe Leserin und lieber Leser
Als erstes werfe ich mal die Frage auf, wie lustvoll leben Sie? Oder anders herum gefragt, mit wie viel Lust und Leidenschaft leben Sie Ihr Leben? Als treuer Leser meiner Kolumne müssen Sie ganz einfach ein lustvoller Mensch sein, wenn Sie samstags vor Ihrem Rechner, Laptop oder iPad sitzen, vielleicht noch dazu eine rauchen und Ihren Kaffee geniessen? Und wenn dann die Sonne noch scheint, was ich an dieser Stelle einfach mal voraussetze, dann sieht das Leben doch gleich ganz anders aus, stimmts? Beobachten Sie einmal ein Kind, das verspürt den ganzen Tag Lust und es hat Spass in seinem Leben, es geniesst und denkt nicht, „oh was ist das Heute doch wieder für ein mieser Tag und die ganze Welt um mich herum ist gegen mich.“ Nein, mitnichten hat ein Kind diese Gedanken.
Sie kennen ja den Spruch, erwecke das Kind in dir, stimmt’s? Warum soll ich das Kind in mir erwecken, so ein Blödsinn? Es geht um den tieferen Sinn dieser Aussage, es geht, Sie erahnen es bereits, um das Gefühl der Freude und der Lust, eben diese Gefühle die wir Erwachsenen viel zu fest begraben und beiseite geschoben haben! Wenn wir Erwachsenen wieder anfangen, uns mehr wie Kinder zu fühlen, dann steigen in uns die längst begrabenen Empfindungen wie Lust und Freude auf, Freude darauf Dinge zu tun, die sich für einen Erwachsenen vielleicht albern anhören, doch was soll’s! Wie die Amerikaner in solchen Momenten sagen – who cares – wen interessierts! Soll ich Ihnen die Wahrheit sagen, Sie und ich sind ja jetzt hier unter vier Augen: Es interessiert in Tat und Wahrheit niemanden – PUNKT! Denn, die meisten Menschen sind viel zu sehr mit sich selbst beschäftigt, und diejenigen die sich dauernd für die Angelegenheiten anderer Leute interessieren, führen in Wahrheit ein so fades uninteressantes Leben, dass sie sich für die Angelegenheiten anderer interessieren müssen, weil es bei ihnen selbst nichts Interessantes gibt. Ja ich weiss, eine harte Tatsache, doch warum sollte ich Ihnen an dieser Stelle etwas vormachen lieber Leser und liebe Leserin, Sie kennen mich ja inzwischen, flattere ich doch digital schon seit Jahren immer am Samstag in Ihre gute Stube.
Aus diesem Grund (wir wollen unseren Spass haben und einfach Dinge tun die ein Erwachsener sonst nie tun würde) haben ein guter Freund und ich, uns entschieden, dass wir Kleidungen samt Fliege oder Krawatte anziehen und auf einen Baum klettern. Oben angekommen werden wir dann eine Flasche Wein trinken und die Aussicht von da oben geniessen, aus einer anderen Sicht eben.
Warum wir dies tun wollen, möchten Sie wissen? Gegenfrage, warum sollten wir das nicht tun, wir haben uns entschieden dies zu tun, und wir werden es auch tun (wie es war erzähle ich Ihnen dann in einem späteren Artikel, doch mein Wort, ich werde Ihnen davon berichten).
Je mehr Sie anfangen, und ich empfehle es Ihnen tatsächlich, nein, ich lege es Ihnen sogar ans Herz, die Dinge aus einem Gefühl der Lust und der Freude zu tun, je mehr Freude und Lust werden Sie dabei empfinden. Und Sie werden noch ganz andere Erfahrungen machen, vielleicht Erfahrungen die Sie so in Ihrem Leben noch nie gemacht haben, doch es lohnt sich EINFACH MAL AUS DER PUREN LUST HERAUS DINGE ZU TUN! Lust ist Genuss und wenn Sie etwas mit Genuss tun, dann fällt Ihnen diese Tätigkeit ganz leicht, denn es ist ja kein Müssen oder ein Zwang, sondern Sie tun etwas, weil Sie darauf Lust haben. Oder zu dieser Jahreszeit, wo in unseren Breitengraden die Temperaturen ein subtropisches Ausmass angenommen haben, dann ziehen Sie ihre Schuhe und Socken aus und kühlen Ihre Füsse im Wasser. Was werden wohl die anderen Menschen sagen, wenn Sie dies sehen? Erinnern Sie sich – who cares – wenn interessierts!
Antwort – Niemand, also tun Sie es und Sie tun es, weil Sie genau in diesem Moment dazu Lust haben. Oder Sie haben Lust, in das beste Hotel Ihrer Stadt zu gehen um dort einen Kaffee zu trinken oder sollten Sie zu Fuss unterwegs sein oder nicht selbst fahren müssen, einen guten Single Malt Whisky zu trinken. Erzählen Sie mir nun nicht, dass Sie das nicht können, ein Kaffee oder Single Malt Whisky ist auch in einem sehr vornehmen Hotel erschwinglich, denn es geht um eines; das Lustempfinden. Setzen Sie sich relaxt in einen feudalen Sessel, lehnen sich zurück und geniessen Sie das Gefühl? Wie fühlt sich das an?
Sie werden sehen, und da spreche ich aus Erfahrung, dass es Ihnen gefallen wird und Sie sich sauwohl dabei fühlen werden, Sie sind gut drauf, denn in dem Moment wo Sie entspannt und in einem Gefühl des Genusses sind – sind Sie im Fluss. Und je mehr Sie anfangen werden, aus einem Gefühl der Lust heraus zu handeln, desto mehr Spass werden Sie im Leben haben, wie durch ein Wunder gehen die Dinge plötzlich viel angenehmer von der Hand. Sie konzentrieren sich dabei mehr auf die schönen und angenehmen Dinge und lenken Ihre Aufmerksamkeit weg von Dingen, die Sie gar nicht wollen.
Wenn Sie nun Lust auf mehr bekommen haben, dann habe ich Ihnen hier eine Möglichkeit, Ihr Leben lustvoller zu gestalten:
Fangen Sie also an, die Dinge aus einer Motivation der Lust heraus zu tun, fühlen Sie diese Lust und machen mehr Dinge, auf die Sie Lust haben. Schon sehr bald werden Sie ein ganz neues Lebensgefühl bei sich entdecken, Sie werden wieder anfangen mehr zu lachen und sich gut zu fühlen, mehr positive Gefühle zu verspüren, einfach gesagt, lustvoller leben.
Ich habe angefangen mein Leben lustvoller zu leben und zu gestalten und ich kann Sie nur dazu ermuntern, es mir gleich zu tun, Sie werden überrascht sein, wie schnell sich die Umstände in Ihrem Leben zu verändern beginnen – erschrecken Sie jedoch nicht, wenn es sehr schnell gehen kann. Machen wir Erwachsenen es den Kindern gleich und leben unser Leben mit mehr Lust und Freude. Damit machen wir nicht nur uns selbst einen Riesengefallen, auch unser Umfeld wird durch unser neues Verhalten positiv angesteckt und motiviert. Sind wir doch ehrlich, ich mag lustige und genussvolle Menschen bedeutend besser als Miesepeter – und die Welt braucht wieder mehr Menschen, die lustvoll Ihr Leben gestalten und dies auskosten.
Und das Ganze ist keine Hexerei, es hat lediglich mit unserer Entscheidung zu tun, und die treffen wir für uns selbst, denn wir bestimmen selbst, ob wir ein Leben in Freude und Genuss leben wollen, oder in Depression und inneren Ängsten.
Also lieber Leser und liebe Leserin – wie entscheiden Sie sich?
