Schweizer sind fit wie ein Turnschuh. Körperliche Aktivität ist in den letzten 10 Jahren gestiegen!

Die Schweizer sind fit wie ein Turnschuh: Der Anteil der körperlich Aktiven ist in den letzten 10 Jahren von 63% auf heute 75% angestiegen! 2012 waren beinahe drei von vier Personen ausreichend körperlich aktiv und über die Hälfte hat mindestens einmal pro Woche Sport getrieben. Wer sich regelmässig bewegt, fühlt sich nicht nur besser, sondern ist auch seltener von chronischen Leiden betroffen.

Dies geht aus der Schweizerischen Gesundheitsbefragung hervor, die das Bundesamt für Statistik (BFS) 2012 zum fünften Mal durchgeführt hat.

Von 63% auf 75% gestiegen! Schweizer bewegen sich in ihrer Freizeit mehr

Beinahe drei Viertel der Bevölkerung bewegen sich in ihrer Freizeit in ausreichendem Masse, d.h. sie sind mindestens zweieinhalb Stunden pro Woche mit mittlerer Intensität aktiv. Seit 2002 lässt sich kontinuierlich ein Trend zur Verbesserung des Bewegungsverhaltens feststellen. Der Anteil der Personen, die sich genügend bewegen, ist von 63 auf 72 Prozent (2012) gestiegen. Wird nur der Sport betrachtet, so gibt es kaum Veränderungen über die Zeit. Der Anteil wöchentlich Sport treibender Personen ist mit 55 Prozent beinahe gleich hoch wie 2002 (52%). Also dürfte sich der Anteil an Menschen gesteigert haben, die wandern, spazieren gehen, walken und eine Velotour machen.

Je schlauer desto fitter: Hochschulabsolvent treiben mehr Sport

Nicht alle Bevölkerungsgruppen sind im selben Masse körperlich aktiv. Insbesondere beim Sport zeigen sich deutliche soziale Unterschiede: 71 Prozent der Personen, die nur die obligatorische Schule abgeschlossen haben, treiben selten oder nie Sport, während bei den Personen mit Hochschulabschluss der Anteil 37 Prozent beträgt. Bei anderen Bewegungsaktivitäten wie Gartenarbeiten oder schnelles Gehen sind die Unterschiede weniger deutlich. 43 Prozent der Personen ohne nach-obligatorische Ausbildung bewegen sich nicht ausreichend, bei den Personen mit einem mittleren oder hohen Bildungsniveau sind es 28 Prozent resp. 25 Prozent.

Deutschschweizer sind körperlich aktiver

Daneben lassen sich auch kulturelle Unterschiede erkennen. In der Deutschschweiz gibt es mehr körperlich Aktive als in der französischsprachigen oder italienischsprachigen Schweiz (76% gegenüber 63% resp. 61%). Gleichzeitig bewegen sich Männer häufiger in ausreichendem Masse als Frauen (76% gegenüber 69%) und jüngere Personen öfters als ältere Personen.

Bewegung ist gesund und tut gut

Körperliche Bewegung stellt einen wichtigen Teil des Gesundheitsverhaltens dar. Unabhängig von Alter und Geschlecht weisen Personen, die sich regelmässig bewegen, ein höheres Gesundheitsbewusstsein und ein besseres Gesundheitsverhalten auf. Sie rauchen weniger, ernähren sich gesünder und weisen auch seltener Übergewicht auf. Zudem leiden sie weniger an physischen Beschwerden.

 

Quelle: Bundesamt für Statistik
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