Earthing, Grounding, Erden

Von Franz Ulrich – Earthing, Grounding, Erden. Diese drei Begriffe bedeuten dasselbe, nämlich den direkten, elektrisch leitfähigen Hautkontakt mit unserem Planeten Erde. Natürlicherweise wären wir Menschen fast permanent geerdet, wie es die Tiere auch sind. Mit der Einführung von Schuhen mit Gummisohlen haben wir uns jedoch weitgehend von der Erde getrennt. Womöglich mit fatalen Folgen.

Wieviele Stunden, Minuten oder vielleicht gar nur Sekunden am Tag sind Sie geerdet? Laufen barfuss durch den Garten, jäten Unkraut oder schwimmen im See? Und wie sieht es im Winter aus? In unserem modernen Alltag, der vielfach Büro- und Computerarbeit bedeutet und in dem wir mit Schuhen, Helm und technischen Geräten bewaffnet die Natur unsicher machen, ist gerade der Erdkontakt mehr und mehr verloren gegangen. Und mit ihm vielleicht einige unbeschwerte Lebensjahre.

Am einfachsten geht Erden, wenn wir Barfusslaufen, auf Bäume und Berge klettern oder mit den Händen in der Natur arbeiten. So wie es die Natur für uns Menschen vorgesehen hat, und so wie es bis vor rund 90 Jahren war, bevor Schuhe mit elektrisch isolierenden Gummisohlen den Siegeszug antraten. Bis dahin hatten natürliche Materialien wie Leder dominiert, die eine gewisse elektrische Leitfähigkeit aufweisen.

*Wie barfuss laufen: Barfussschuhe mit elektrisch leitfähiger Sohle.*

Positive Wirkungen bestätigt

Eine Internet-Recherche zum Thema Barfusslaufen und Gesundheit bringt Folgendes zu Tage: Ob Öko-Test Deutschland, ein Ratgeber des Luzerner Kantonsspitals oder die Therme Zurzach – Barfusslaufen wird allgemein als gesund für die Gelenke, Muskulatur und das allgemeine Wohlbefinden angesehen, doch kein Wort zum Erdkontakt. Wenn nicht solche Stellen, wer müsste denn darum wissen?

Erhellender ist der Blick in eine medizinische Studiendatenbank wie Pubmed. Die Anzahl vorhandener Studien zu den Stichworten Earthing und Grounding ist nicht gross, die Ergebnisse aber lassen aufhorchen: Durch das Erden werden viele gesundheitliche Aspekte positiv beeinflusst, wie Schlaf, Cortisol-Spiegel, Muskelkater, Schmerz, Nervensystem, Jetlag, Viskosität des Blutes, Herz-Kreislauf, Stimmung, Stress, Herzratenvariabilität, chronische Erkrankungen, und immer wieder wird dem Erden eine entzündungshemmende Wirkung attestiert. Was steckt dahinter?

*Für einen geerdeten, gesunden und erholsamen Schlaf: Unsere Erdungs-Bettlaken (Leintücher) aus Bio-Baumwolle mit eingewobenen Silberfäden.*

Das Geheimnis des Erdens

Alles Leben basiert auf Elektrizität, weil Chemie und die Biologie im Grunde darauf aufbauen: Eine Zelle, ein Molekül und schliesslich das Atom bestehen ja aus nichts anderem als aus elektrischen Ladungen (Elektronen, Protonen, Neutronen). Chemische und biologische Abläufe haben deshalb immer mit der Aufnahme und Abgabe von elektrischen Ladungen (Ionen) zu tun.

Eine biologische Zelle ist wie eine kleine Batterie aufgebaut, deren Zellspannung bei rund -70 mV (Millivolt) liegt, falls sie gesund ist. Kranke Zellen, z. B. Krebszellen, weisen eine Spannung von nur noch -20 mV auf. Sie sind elektrisch entladen, wie eine leere Batterie. Das Minuszeichen deutet an, dass Zellen über einen Elektronenüberschuss verfügen.

Stress, Umweltgifte, Elektrosmog, Schlafmangel, zu wenig Bewegung oder Sonne, Sorgen, negative Gedanken: Von ihnen allen weiss man, dass sie wahre Elektronenräuber sind, unsere Zellbatterien entladen und uns Energie rauben.

Hingegen können wir unsere Batterien bewusst aufladen, mit gutem (z. B. verwirbeltem) Wasser, Bewegung, Sonne, Wärme, frohem Gemüt, positiver Einstellung und – notabene – mit dem direkten Hautkontakt mit Mutter Erde! Denn das einfache Geheimnis des Erdens liegt darin, dass die Erde über ein unendliches Reservoir an freien Elektronen verfügt, das über elektrische Vorgänge zwischen Erde, Sonne und dem ganzen Universum ständig aufgeladen wird. Über die Haut nehmen wir diese Elektronen in unseren biologischen Kreislauf auf, wo sie über die Blutbahnen und das Interstitium im ganzen Körper verteilt und an die Zellen abgegeben werden – die Zellbatterien werden wortwörtlich geladen. Unentgeltlich, nebenwirkungsfrei, und ein Zuviel ist nicht möglich.

*Durch den direkten Hautkontakt mit der Erde nehmen wir Elektronen auf und laden damit unsere Zellbatterien.*

Es hat sich weiter herausgestellt, dass Elektronen im Körper freie Radikale neutralisieren und dadurch chronischen Entzündungen entgegenwirken können. Auf solchen stillen und oft unbemerkten Entzündungen basieren viele der sogenannten Zivilisationskrankheiten wie Herzkreislauf-Erkrankungen oder Krebs.

Als Nebeneffekt verbinden wir uns beim Erden mit dem Rhythmus der Erde und des Kosmos, der durch feine elektromagnetische Schwingungen (z. B. die Schumann-Resonanz) vorgegeben wird und so den Cortisol-Level und unseren Schlafrhythmus regelt bzw. synchronisiert. Erden ist deshalb auch wirkungsvoll bei Jetlag!

Praktische Helfer für den Alltag

Heute gibt es praktische Produkte, mit deren Hilfe wir uns im modernen Alltag erden können. Den Grundstein dafür gelegt hat der US-Amerikaner Clinton Ober: Nach erfolgreicher Tätigkeit in den Bereichen Kabelfernsehen und Internet warf er in den 1990er-Jahren aufgrund gesundheitlicher Probleme den Bettel hin. Er verkaufte sein Haus, besorgte sich einen Camper und setzte sich zum Ziel, herauszufinden, wie er wieder gesund werden kann. Eines Tages fiel ihm auf, wie eine Gruppe Menschen auf ihn zukam, alle in Turnschuhen und elektrisch isoliert von der Erde. Als Techniker wusste er, dass viele elektronische Geräte geerdet sein müssen, damit sie zuverlässig oder überhaupt funktionieren. Er stellte sich die Frage, ob dies beim Menschen nicht auch so sein müsste. Eine faszinierende Entdeckungsreise begann, auf welcher er Universitätsspitäler abklapperte und Professoren aufsuchte, jedoch keine Antworten erhielt und selber zu forschen anfing. Ober entwickelte einfache Erdungsprodukte und führte zusammen mit dem Energiemediziner James L. Oschman wissenschaftliche Studien durch, die ein neues Verständnis des Erdens eröffneten. Damit war der Grundstein gelegt zur Entwicklung von wirkungsvollen Erdungsprodukten wie Barfussschuhen mit leitfähiger Sohle, Erdungsbettlaken, Schreibtisch- oder Yogamatten. Es sind einfache Helfer, mit denen wir uns auch im modernen Alltag mit Mutter Erde verbinden können.

Ein grosses Sortiment an Erdungsprodukten sowie kompetente Beratung finden Sie bei uns:

*Erdungsmatten gibt es in verschiedenen Grössen und Anwendungszwecke, sei es als Pultunterlage oder für Yoga und Workout.*

Zum Autor:

Franz Ulrich ist diplomierter Elektroingenieur ETH. Zusammen mit seiner Frau führt er die Firma Lindenberg Energie GmbH, welche Dienstleistungen und Produkte in den Bereichen Earthing, Elektrobiologie, Geomantie, Energiearbeit, THEKI und Energieberatung anbietet.
www.lindenberg-energie.ch