1.Genuss- und Gesundheitstag am Bodensee

Meditation

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Genuss und Gesundheit schliessen einander nicht aus, sondern lassen sich hervorragend miteinander verbinden und ergänzen sich sogar. Dies können die Teilnehmer am 17.8.2013 in Form eines Sommerfestes in Münsterlingen (CH) hautnah erleben und erfahren. Auf leichte und entspannte Weise werden verschiedene Zugänge zu einem gesundheitsfördernden Lebensstil aufgezeigt. Impulsvorträge zu den Themen: Stoffwechsel und Gewichtsmanagement, Hormone natürlich in Balance halten, mit Vitalstoffen gegen Burnout, informieren und geben Tipps für den Alltag. 

Der Rahmen als Sommerfest soll zum Ausprobieren sehr unterschiedlicher Möglichkeiten wie Yoga, Meditation, Qi- Gong, Bewegung, Kinesiologie, Dorn Methode u.v.m. animieren. So kann jeder Gast mehrere Ideen mitnehmen, ganz nach persönlicher Vorliebe. Experten aus der Region leiten dazu an und bringen ihren reichen Erfahrungsschatz ein.

Aktiv mitmachen und probieren ist auch beim Kochkurs angesagt. Schon kleine Änderungen in der Ernährungsweise beeinflussen über den Stoffwechsel sehr stark Wohlbefinden und Vitalität ohne zusätzlichen Aufwand.

Abgerundet wird das Programm durch die Möglichkeit, die eigenen Körper-Werte wie Körperfettanteil, Viszeralfett (inneres Bauchfett), Muskelanteil, Wasseranteil, den persönlichen Kalorienbedarf und das Stoffwechselalter mittels der Bioimpedanzanalyse ermitteln zu lassen.

Viele Menschen unterschätzen wie nachhaltig sich Gesundheit und Leistungsfähigkeit schon durch kleine, dauerhafte Änderungen im Alltag stärken lassen. Der Tag will dazu inspirieren und die breite Palette der Angebote soll Lust zum Ausprobieren machen. Veranstalter ist das PROBALANCE Institut. 

Veranstaltungsort:

Seminarhaus am Bodensee
Mövenweg 99 
CH-8597 Landschlacht

Tagesprogramm, Anfahrt und Anmeldung unter: www.probalanceconcept.com 

 

 

Quelle: Probalance Institut
Bild: cc_yellowj-Fotolia_com

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