„Ernährung: Mit Gedankentraining zur Traumfigur“ von Live Coach Fritz Dominik Buri
Live-Coach Fritz Dominik Buri
Liebe Leserin und lieber Leser
Sie mögen spirituell veranlagt sein oder auch nicht, doch selbst wenn Sie spirituell veranlagt sind kommen Sie nicht umhin zu essen und zu trinken.
Ich erwähne dies deshalb weil ich heute Abend einen Artikel im Tages Anzeiger gelesen habe wonach eine Frau im Kanton Appenzell gestorben ist, weil Sie – ob Sie es nun glauben oder nicht – glaubte sich nur noch von Licht ernähren zu können.
Gemäss dem Bericht hatte Sie weder gegessen noch getrunken und wurde schliesslich von ihren Kindern gefunden, tot aufgefunden und die Todesursache, wenn wundert’s: tot durch verhungern
Wissen Sie meine lieben Freunde, ich bin mit vielen Trainern und Coachs im deutschsprachigen Raum in schriftlichem und telefonischem Kontakt, wir tauschen und informieren uns was es neues in der Trainerbranche gibt, doch keiner von diesen Coachs und Trainern (einschliesslich meiner Person) ist es jemals in den Sinn gekommen das Gefühl zu haben ich müsste nichts mehr essen noch trinken.
Es spricht nichts dagegen seinen Körper neben seinem Geist fit zu halten, sich zu bewegen und auf seine Ernährung zu achten, doch um Himmels willen lieber Leser kommen Sie mir nicht auf die Idee Sie könnten sich nun nur noch von Licht ernähren um damit nach einer gewissen Zeit in eine neue Art der Bewusstseinserweiterung vorzudringen, vergessen Sie das mal ganz schnell wieder.
Wissen Sie, wenn der liebe Gott gewollt hätte dass die Menschen ohne Nahrung und Flüssigkeit auskommen dann hätte er uns ganz sicher nicht aus Fleisch und Blut gemacht, finden Sie nicht auch lieber Leser?
Ich weiss meine Zeilen muten im Moment etwas sarkastisch an und als ich den besagten Artikel im Tages Anzeiger las, da habe ich den Kopf geschüttelt und mich gefragt ob die Frau nun ihr Ziel damit erreicht hat, ich weiss, ich bin nun etwas bitterböse aber hallo.
In dem einen Buch von Viktor Farkas beschreibt schreibt er auch von Menschen die übernatürliche Begabungen hatten die anscheinend nicht von dieser Welt zu sein schienen oder Rhonda Byrne schreibt in ihrem Buch „The Power“ von Menschen die angeblich einige hundert Jahre alt geworden sein sollen.
Wie auch immer, es mag Menschen geben lieber Leser und liebe Leserin die über ganz spezielle Fähigkeiten verfügen mögen, daran will ich auch keineswegs zweifeln doch der überwiegende Teil ist eben normal, vielleicht spirituell ja doch kein Übermensch der ohne Wasser und Nahrung auskommt.
Dass von Zeit zu Zeit eine Kur ganz nützlich für die Entschlackung des Körpers ist wissen wir nicht erst seit gestern und auch ich mache alle paar Jahre eine Holunder Kur um meinen Körper zu entschlacken.
Und was ich auch schon seit Jahren zu mir nehme sind Nahrungsergänzungsmittel aus natürlichen Kräutern und Extrakten, jeden Tag Vitamin C weil ich ein Raucher bin und weiss, dass der Körper nicht selbst Vitamin C erzeugen kann und Rauchen nun mal ein Vitamin C Räuber ist.
Es ist, befasst man sich mit Geisteswissenschaften, man mit der Zeit auch ein anderes Bewusstsein erlangt das ist der normale Lauf der Dinge und mit der bewussteren Wahrnehmung fängt man automatisch auf sein Umfeld, seine Umgebung und sein Körperbefinden zu achten.
Denn was nutzt es, wenn Jemand im Geiste fit und agil ist doch sein Körper schlaff und träge, oder?
Wenn Sie einen Ferrari kaufen erwarten Sie auch einen entsprechenden Motor in diesem Fahrzeug und kaum die Motorisierung eines Fiat Pandas, ich weiss der Vergleich hinkt etwas doch ich denke er ist ein gutes Anschauungsbeispiel.
Eine gesunde ausgewogene Ernährung und genügend Flüssigkeit sowie Bewegung sind eine gute Basis und hey, unser Körper gibt uns Zeichen wie er sich fühlt, haben wir etwas gegessen das uns schwer auf dem Magen liegt, dann merken wir das daran dass wir uns das Gefühl haben als hätten wir einen schweren Stein im Magen liegen oder wenn wir Durst haben, dann macht sich dies durch das Gefühl des Durstes bemerkbar.
Und ganz wichtig, fühlen wir uns wohl dann fühlt sich auch unsere Gesundheit wohl.
Hier ein kleiner Tipp von mir zum Thema Übergewicht und mit sich selbst nicht zufrieden sein!
Wollen Sie schon lange Ihre überschüssigen Kilos loswerden doch es klappt nie so recht, dann machen Sie nun folgendes:
Was Sie sich zu allererst bewusst sein müssen ist folgende Tatsache lieber Leser und liebe Leserin; alles hat mit dem unserem Geist und Denken zu tun:
Welche Person wir sein wollen, welchen Kontostand wir haben wollen, welche Traumfigur wir haben wollen, all dies müssen Sie sich zuerst in ihrem Geiste vorstellen, erschaffen Sie sich ein ganz klares Bild von dem was Sie wollen.
Denn, …. wollen Sie die äusseren Umstände verändern müssen Sie zuerst bei sich selbst in Ihrem Innern anfangen sich die gewünschte Veränderung vorzustellen.
Denken Sie sich zu Ihrer Traumfigur
Wollen Sie also zehn Kilo abnehmen, dann stellen Sie sich vor wie Sie aussehen und sich fühlen wenn Sie zehn Kilo leichter sind als Sie es jetzt sind.
Am besten haben Sie ein entsprechendes Bild von dem gewünschten Aussehen oder Sie besorgen sich ein solches und hängen es an verschiedenen Stellen bei sich zuhause auf wo Sie es jeden Tag mehrmals sehen, somit sagen Sie Ihrem Unterbewusstsein – dort will ich hin, halten Sie dieses Bild stets in ihrem Geiste aufrecht und fühlen Sie sich bereits so als hätten Sie die unnötigen Pfunde bereits weg.
Sagen wir, Sie sind mit Ihrem Aussehen nicht zufrieden, dann fangen Sie an etwas bei sich zu finden was Sie an sich mögen, ist es eine schöne Nase, straffe Beine oder irgendwas an sich was Sie mögen und sind Sie dankbar dafür.
Stehen Sie ruhig zuhause vor dem Spiegel und sagen Sie sich was Sie an sich mögen, ich bin überzeugt dass es etwas geben wird was Sie an sich mögen und dann verstärken Sie dieses Gefühl bei sich was Sie an sich mögen.
Denn auch hier gilt, was wir mögen und lieben und wofür wir dankbar sind, das vermehrt sich.
Bedenken Sie also, ernähren Sie sich gesund und ausgewogen und nicht nur von Licht, tragen Sie zu sich selbst Sorge und tun Sie Ihrem Körper Gutes, dann wird er auch Gutes für Sie tun.
Ich wünsche Ihnen einen tollen und erfolgreichen Tag und bis zur nächsten Woche.
