„Die Art und Weise wie wir über ein Problem denken“ von Live Coach Fritz Dominik Buri
Life-Coach Fritz Dominik Buri
Liebe Leserin und lieber Leser
Ganz bestimmt haben Sie auch schon von Menschen gehört die ganz erstaunliche Dinge zu Stande gebracht haben!
Ihnen ist bestimmt der Placebo Effekt ein Begriff, wo Patienten eine harmlose Pille, die in der Regel Zucker oder Mehl enthält verabreicht wird und ihnen dann gesagt wird, dass sie von dieser Pille von ihrer Krankheit befreit werden.
Wie ein Placebo wirkt haben die Wissenschaftler noch nicht herausgefunden, doch dass es wirkt ist unlängst bekannt, denn die Patienten denen solche Placebos verabreicht wurden zeigen rasch Veränderung.
Wir können an diesem Beispiel erkennen dass alleine aufgrund unserer inneren mentalen Verfassung wir die Umstände verändern können – wir können sie sowohl positiv wie negativ verändern und beeinflussen.
Und dies führt uns zu unseren heutigen Thema – die Art und Weise wie wir über ein Problem denken, und was noch wichtiger ist, wie wir über seine Lösung nachdenken ist von entscheidender Bedeutung.
Wir können auf der einen Seite mit den Schultern zucken und resignieren indem wir sagen, ja nu halt, es ist eben so und daran lässt sich nichts ändern.
Oder wir können ein Problem auch als Herausforderung ansehen und uns überlegen wie wir das Problem lösen können, welche Möglichkeiten wir haben.
Sehen Sie mein Freund, meine Freundin, ein Problem ist im Grunde genommen eine Absicht gepaart mit einer Gegenabsicht:.
Ein Beispiel; ich will heute eine Wanderung machen doch da es regnet und donnert wird wohl aus der geplanten Wanderung nichts werden.
Das ist die eine Variante – die sagen wir mal – ach ich hatte ja sowieso keine grosse Lust auf die heutige Wanderung Variante.
Oder wir können uns sagen; hey, es gibt kein schlechtes Wetter, nur schlechte oder unpassende Kleidung und ich habe mir vorgenommen diese Wanderung heute zu machen und daran halte ich fest – egal ob es nun regnet und donnert, es kann ja sein dass es am Nachmittag aufhellt, denn auf Regen folgt bekanntlich Sonnenschein.
Sie sehen also worauf ich hinaus will, es ist eine Sache der Betrachtungsweise wie wir etwas sehen, aus welchem Blickwinkel wir etwas betrachten, sehen wir dabei nur Probleme oder Hindernisse oder sehen wir darin neue Möglichkeiten und Chancen die wir sonst vielleicht gar nicht gesehen hätten?
Wir können in jedem Tag eine neue Chance für uns selbst sehen indem wir offen für Neues sind und auch die Bereitschaft für Veränderung mitbringen – doch viele Leute wollen keine Veränderungen, weil das Neue unbekannt ist und daher nicht abgeschätzt werden kann.
Nun wollen Sie vielleicht Spitzenleistung erbringen?
Wollen Sie den Gipfel erreichen, dann lesen Sie nun weiter.
Bekanntlich führen viele Wege nach Rom, also sollten Sie sich immer mehrere Möglichkeiten offenlassen um den Gipfel zu erklimmen so betrachten Sie eine Situation stets aus verschiedenen Blickwinkeln und entscheiden Sie sich dafür, auf ihrem Weg an die Spitze Freude und Spass zu haben.
Ich kenne Leute die so verbissen auf ihr Ziel hinarbeiten dass es für diese zu einem Zwang wird und zur Besessenheit und dabei schauen Sie weder nach links noch nach rechts.
Bevor Sie damit anfangen – stellen Sie sich selbst die Frage – warum ihnen dieses Ziel den Gipfel zu erreichen so wichtig ist, welches ihr Lohn dafür sein wird?
Machen Sie sich ein grosses und klares Bild von ihrem Ziel in ihrem Kopf, was sie sehen, fühlen und hören werden wenn Sie dort angekommen sind wo Sie hinwollen.
Ein Spitzensportler kann das Ziel haben an der nächsten Olympiade eine Goldmedaille zu holen und er trainiert nun die ganze Zeit über auf genau dieses Ziel hin – Gold an den olympischen Spielen.
Er sieht sich in Gedanken auf dem Siegerpodest stehen, er hört wie ihm andere Leute gratulieren und wie die Landeshymne gespielt wird, er fühlt in sich das unbeschreibliche Gefühl des Sieges, ein Herz rast vor Erregung und er kann dieses unglaubliche Gefühl tief in seinem Innern ganz deutlich spüren.
Dies ist sein Ziel und der Grund dafür warum er so hart all die Jahre trainiert, sein Warum für dieses Ziel, er kann es in grossen und hellen Farben vor sich sehen wie er auf dem Podest steht.
Er kennt den Grund und das Warum und er kennt auch den Lohn dafür!
In meinem nächsten Artikel werde ich mehr darauf eingehen wie Sie es schaffen sich eine solche innere Mentalität anzueignen, wie Sie sich innerlich feintunen können um eine solche Leistung zu erbringen, einverstanden mein Freund?
Wenn Sie sich in diesem Moment innerlich sagen – ach komm, ich habe auch meine Ziele doch ich schaffe das nicht, dann muss ich Sie daran erinnern, dass ich oben geschrieben habe, dass es entscheidend für Sie und die Qualität ihres Lebens ist, wie und aus welchem Blickwinkel Sie die Dinge und Probleme sehen.
Denken Sie gut und positiv über Ihre Probleme, egal wie gravierend diese vielleicht auch im Moment sein mögen, es gibt immer neue Wege und Möglichkeiten es besser zu machen und im Leben voran zu schreiten.
