„Gefühle fliessen lassen – sind Sie doch heute einfach mal schlecht drauf“ – von Life Coach Fritz Dominik Buri
Liebe Leserin und lieber Leser
letzte Woche habe ich Ihnen darüber berichtet wie Sie ihren geistigen Müll rausbringen können und mich haben die positiven Reaktionen sehr gefreut, vielen Dank an dieser Stelle.
Heute will ich Ihnen noch eine kleine Sache verraten mein Freund, eine Sache und Ansichtsweise die mir selbst auch stark dabei geholfen hat die Dinge wieder fliessen zu lassen.
Kennen Sie das, ich meine das Gefühl von „ich muss immer gut drauf sein und lächeln selbst wenn mir zum Heulen zu Mute ist“ und dabei will ich nicht gut drauf sein und sich wäh fühlen, dann gebe ich Ihnen hier einen wichtigen Tipp:
Dann sind Sie heute einfach mal wäh drauf und wenn Sie heulen wollen, dann heulen Sie auch.
Lassen Sie diese Gefühle zu und wiedersetzen Sie sich ihnen nicht, sondern erlauben sich persönlich sich so zu fühlen und zu geben wie Sie sich eben fühlen.
Denn kein Mensch kann 365 super drauf sein und wir alle haben eben solche Tage, ja und, was ist daran schlimm?
Ich will Ihnen nun etwas verraten mein Freund warum Sie dieses Gefühl oder die Gefühle zulassen sollten und sich nicht vor ihnen verschliessen sollten, abgemacht mein Freund?
Wenn Sie heute nicht gut drauf sind und Sie trotzdem versuchen dieses Gefühl zu unterdrücken und wegzuschieben, dann geschieht im Prinzip folgendes bei Ihnen innerlich:
Sie sorgen durch dieses nicht zulassen für einen energetischen Stau bei sich selbst, ja, die Energie kann dann nicht mehr fliessen.
Wenn Sie einen verstopften Abfluss haben, was machen Sie dann?
Sie sorgen dafür dass Sie die Verstopfung beseitigen können damit das Abwasser wieder fliessen kann, stimmt’s?
Sie wurden nicht versuchen einfach noch mehr Wasser den Abfluss hinunter zu spülen in der Hoffnung dass dadurch der Abfluss wieder frei wird, nein ganz gewiss nicht mein Freund, Sie würden erst die Verstopfung beheben damit das Abwasser wieder fliessen kann, erst dann würden Sie wieder Wasser durchfliessen lassen.
Und genau so ist es wenn Sie versuchen Ihre Gefühle oder Emotionen zu unterdrücken, Sie tun sich selbst keinen Gefallen damit und die innere Energie kann so nicht fliessen, nein im Gegenteil, es staut sich immer mehr und mehr.
Was ist also zu tun in einem solchen Fall!
Lassen Sie dieses Gefühl zu, gestehen Sie es sich ein wie es im Augenblick ist, nehmen Sie die Gegebenheiten an wie sie im Moment sind.
Ein Beispiel:
Wenn Sie im Moment finanziell pleite sind, dann sind Sie im Moment pleite – Punkt.
Lassen Sie dieses Gefühl innerlich zu dass es im Moment ist wie es ist und atmen dann zwei Mal tief aus, nachdem Sie dieses Gefühl bei sich zugelassen haben, sich nicht mehr davor verschlossen haben.
Nehmen Sie sich vor etwas gegen diese Umstand zu unternehmen in Zukunft, doch gestatten Sie sich selbst im Moment den Umstand so anzunehmen wie er genau jetzt in diesem Moment ist.
Dadurch lösen Sie innere Blockaden auf und die Energie des Lebens kann wieder anfangen zu fliessen.
Das heisst nun nicht, dass Sie für den Rest ihres Lebens in diesem Zustand verweilen sollten sondern den momentanen Umständen ihre Berechtigung erlauben um sich zu verändern, indem Sie die Umstände annehmen wie Sie sind und Sie nicht weiter unterdrücken.
Oder wenn Sie arbeitslos sind, dann gestehen Sie sich ein dass Sie im Moment arbeitslos sind, unterdrücken Sie diesen Umstand nicht dadurch, dass Sie sich zwanghaft einreden, nein das stimmt nicht ich habe verschiedene Bewerbungen am Laufen oder den Umstand dass Sie arbeitslos sind auf sonst eine Art und Weise verdrängen.
Nehmen Sie die Situation so an wie Sie im Moment ist, es kann gut sein dass Sie ein paar vielversprechende Bewerbungen am Laufen haben und sich eine interessante Option für Sie ergeben kann, das mag alles stimmen, doch………………… im Moment sind Sie arbeitslos – Punkt!
Erlauben Sie also auch negativen Umständen Ihre Daseinsberechtigung, denn auch auf Negatives folgt wieder Positives und dies aufgrund des Gesetzes der immerwährenden Veränderung.
Denn auf die Nacht folgt ja schliesslich auch wieder ein neuer Tag, oder dachten Sie es bleibt dauerhaft Nacht, nein nicht wirklich oder?
Oder haben Sie Zweifel daran dass es nach einem kalten Winter keinen Frühling geben wird, nein auch das nicht, Sie wissen dass nach dem Winter der Frühling kommen wird, Sie wissen es und verlassen sich darauf.
Genauso ist es auch mit etwas Negativem, es wird etwas Positives folgen, weil dies ein Naturgesetz ist – wieder Punkt!
Nehmen Sie also negative Umstände in Ihrem Leben an und wenn Sie einen wäh Tag haben, dann haben Sie einen wäh Tag, ja und, geht deswegen die Welt unter, aber nein ganz sicher nicht und indem Sie diese negativen Umstände und Gefühle auch zulassen und Se nicht weiter unterdrücken kann die Energie erneut wieder fliessen und das Pendel schlägt auf die andere Seite aus.
