Als man Winston Churchil fragte, was das Geheimnis seiner Gesundheit sei, antwortete er nur: "No sports." Dies gilt aber heute nicht für Sie. Bewegen Sie sich ausreichend, am besten an der frischen Luft, nehmen Sie die Treppe statt den Lift und versuchen Sie in der Kantine den fettigen Speisen auszuweichen und etwas mehr Mediterranes in Ihren Speiseplan einfliessen zu lassen. Ihr Körper wird es Ihnen danken und Sie fühlen sich befreiter, jünger und dynamischer.